体适能基础理论

作者：沈剑威,阮伯仁

语言：中文

出版：人民体育出版社

ISBN：9787500933779

出版时间：2008-6-1

页数：240

定价：49.00元

装帧：平装

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本书目录

第一章体适能简介
第二章健康人生由你决定
第三章基础运动科学
第四章运动生理学
第五章心肺耐力适能
第六章肌肉适能
第七章身体成分与体重控制
第八章柔韧性及伸展运动
第九章了解压力及处理方法
第十章体适能测试与评估
第十一章运动安全守则及一般急救常识
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